日期：2017-03-31 10:14 點擊：
近日上海連發幾個霧霾預警，
聽著天氣預報各種輕、中度污染，
看著網上各種口罩，
小編感覺自己每一口呼吸都伴隨著濃濃的PM2.5，
在較為嚴重的北京地區，
中小學還因此停課，
而上海雖然還沒達到重度污染，
但家長們的心總還是為孩子在擔心吧，
那么，
霧霾天究竟該如何做好防護呢?
1減少外出
孩子的天性就是好動，但霧霾天家長就要注意，盡量減少孩子外出活動的時間，尤其是患有過敏或者哮喘的孩子。如果孩子必須出門，應該選擇能見度較好的時間，乘坐密閉性較好的交通工具，且家長開車時一定不要在車內吸煙，也盡量不要選擇長時間步行或騎行。
2注意清理
孩子在回到家后，首先要進行洗手、洗臉、漱口等清理工作，將粘附在皮膚表層的有害顆粒物洗掉。霧霾中的顆粒物可以粘附在皮膚表層，回家后要盡量趕早清洗，避免其進一步危害皮膚;也可以進一步的對鼻腔進行清洗，以減少有害物質在鼻腔的停留時間。
3保護眼睛
霧霾不僅通過呼吸進入到人體內，只要裸露在外部的身體都會受到霧霾的傷害，而孩子的眼睛又比較敏感，所以可以選擇合適的墨鏡或防護鏡給孩子戴上來保護他們的眼睛。
4注意飲食
霧霾天可以煲一些冰糖梨水，給孩子清肺潤肺，常喝可以加速體內的有害物質排出。梨有止咳潤肺的功效，煲成糖水也適合孩子的口味;同時要少吃刺激性的食物，多吃水果、牛奶等食品，必要時可補充維生素D。
2013年10月17日，世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構發布報告，首次指認大氣污染對人類致癌，并視其為普通和主要的環境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個整體致癌因素杯提出，它對人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時作用的結果。
關注新聞的家長都知道，
如今的霧霾就是一種大氣污染，
而PM2.5作為首要污染物，
通常附帶有害物質，
孩子的免疫力較弱，
所以在霧霾天一定要給孩子做好防護，
來減少霧霾對健康的傷害哦!
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